Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2019
|
80,9 кг
Потеряно до сих пор: 17,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3639 ккал
|
Жир: 80,86г | Белк: 296,12г | Углев: 416,48г.
Завтрак: Sainsbury's Baked Beans Reduced Sugar & Salt, Quaker Oat So Simple Original, Tomatoes, Green Sweet Pepper, Lidl Cottage Cheese Low Fat, Sainsbury's Banana, Tesco Skimmed Milk, Aldi Large Free Range Eggs, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sainsbury's Baked Beans Reduced Sugar & Salt, PhD Diet Whey, Quaker Oat So Simple Original, Hovis Wholemeal Bread Medium. Обед: Lidl Garden Salad, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tomatoes, Cucumber (with Peel). Ужин: Aldi Garden Salad, Yellow Sweet Peppers, Tesco Mixed Leaf Salad, Lidl Chicken Tikka Breast Slices, Tesco Cucumber, Tomatoes. Перекус/Другое: Apples, Sainsbury's No Added Sugar Smooth Dark Chocolate, Raspberries, Apples, Lidl Mixed Nuts, Apples, Granny Smith Apples, Lidl Mixed Nuts. подробнее ...
|
Потеряно 2,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
