Маринелла0203- Журнал, 22 апр 19

Параметры Пользователя Маринелла0203 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2019

52,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2019:

1391 ккал

Жир: 43,32г | Белк: 78,68г | Углев: 169,98г. Завтрак: Арахис, Замороженная Вишня, Алтайская Сказка Крупа Полба, Облепиха. Обед: Магнит Яблоко, Куриное Филе, Хлебокомбинат Волжский Сухари Сдобные Киевские, Сыр Королевский, Barilla Макароны. Ужин: Какао-Порошок (Несладкий), Магнит Яблоко, Яйцо, Магнит Сыр Королевский. Перекус/Другое: Сухари Киевские. подробнее ...

1591 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Маринелла0203-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Маринелла0203- Журнал, 22 апр 19

Оставить свой Комментарий

Маринелла0203-Изменение Веса