AllaFSlim- Журнал, 24 апр 19

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2019

70,1 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2019:

2044 ккал

Жир: 77,37г | Белк: 90,04г | Углев: 261,41г. Завтрак: Домик в деревне Творог Нежный Черника, Мёд, Домик в деревне Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: SPAR Салат с Горбушей, BeFit Салат С Огурцами, Редисом И Сладким Перцем, Ячневая Каша, Куриная Запеканка. Ужин: Чиабатта, Мёд, Оливковое Масло, Горчица, Дымов Колбаса "Коньячная", Зеленый Листовой Салат, Яблоко, Гранат. Перекус/Другое: Домик в деревне Творог Нежный Вишня, Сладкие Шоколадные Конфеты. подробнее ...

1792 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 24 апр 19

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса