Lesik Scerbina- Журнал, 24 апр 19

Параметры Пользователя Lesik Scerbina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2019

76,2 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2019:

1249 ккал

Жир: 26,84г | Белк: 52,08г | Углев: 209,83г. Завтрак: Mini Day Moliūgų Sėklos Тыквенные Семечки, Льняные Семена, Чай, Сухие Семена Чиа, Овсяные Хлопья. Обед: Хлеб Зерновой, Высушенные на Солнце Помидоры, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе. подробнее ...

2288 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 1 час, Пение - 3 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lesik Scerbina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lesik Scerbina- Журнал, 24 апр 19

Оставить свой Комментарий

Lesik Scerbina-Изменение Веса