adamcevicholga- Журнал, 24 апр 19

Параметры Пользователя adamcevicholga | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2019

58,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2019:

1237 ккал

Жир: 47,54г | Белк: 78,83г | Углев: 127,33г. Завтрак: Минскхлебпром Хлеб Английский Зерновой, Мёд, Беллакт Масло Сливочное 64%, Кофе (из Молотых Зерен), Здравушка Молоко 2%, Молочный Гостинец Сыр Колбасный "Минчанка" 40%. Обед: Красные Помидоры, Курица в банке. Ужин: Eco Greco Йогурт "Греческий", Помидоры, Красный Лук, Сушеный Инжир. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, САЛАТ С КУРИЦЕЙ И АНАНАСОМ, Яблоки Ред Принц, Банановая запеканка с творогом. подробнее ...

1750 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adamcevicholga-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adamcevicholga- Журнал, 24 апр 19

Оставить свой Комментарий

adamcevicholga-Изменение Веса