Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2019
|
79,9 кг
Потеряно до сих пор: 10,1 кг.
Еще предстоит сделать: 14,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1604 ккал
|
Жир: 80,40г | Белк: 109,52г | Углев: 111,29г.
Завтрак: Clever Молоко 1,5%, Сахар, Кофе, Царицыно Сервелат Гусарский, Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный, Абрико Топпинг Карамель, Банан, Almette Сыр с Огурцами и Зеленью, Яйцо, Clever Молоко 1,5%, Чистая Крупа Геркулес. Обед: Bombbar Протеиновый Батончик Овсяный, Домик в деревне Сливки 10%, Сахар, Кофе, Куриная Котлета Моя, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Billa Крупа Перловая. Ужин: Грецкие Орехи, Авокадо Авокадо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Бургер Кинг Кинг Наггетс. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
