예소엄마- Журнал, 24 апр 19

Параметры Пользователя 예소엄마 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2019

50,2 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2019:

1087 ккал

Жир: 47,30г | Белк: 44,38г | Углев: 121,34г. Завтрак: 파리바게트 호밀호두식빵, 미왕 고소한 쌀과자, 오뚜기 꿀생강차, 당근, 올리브영 오리지널 감자스틱, 에스프레소 커피. Обед: 술떡, 콩찰떡. Ужин: 두릅, 삼겹살구이, 김치볶음, 계란장조림, 밥. Перекус/Другое: 비타하임 발포비타민, 크라운 참크래커, 귤, 아메리카노, 롯데 칸쵸 (40g). подробнее ...

1572 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час, Принятие Душа - 20 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

예소엄마-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

예소엄마- Журнал, 24 апр 19

Оставить свой Комментарий

예소엄마-Изменение Веса