NataAnatoliya- Журнал, 24 апр 19

Параметры Пользователя NataAnatoliya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2019

60,8 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2019:

1691 ккал

Жир: 48,44г | Белк: 69,59г | Углев: 235,56г. Завтрак: Овсяное Печенье ПП, Овсяная Крупа, Малиновое Варенье, Сухие Семена Чиа, Hortex Малина Замороженная , Кефир 1%, Банан. Обед: Свежов Щи из Свежей Капусты, Веселый Молочник Сметана 15%. Ужин: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Рыба с Овощами, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Вареное Яйцо, La Paulina Сыр Гойя, Ягоды Карелии Глинтвейн из Диких Ягод, Кузина Бельгийский Шоколад, Простоквашино Творожный Сырок с Ванилином. подробнее ...

1578 ккал

Упражнение: Пресс - 13 минуты, Отдыхать - 15 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NataAnatoliya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NataAnatoliya- Журнал, 24 апр 19

Оставить свой Комментарий

NataAnatoliya-Изменение Веса