alla bikiteeva- Журнал, 24 апр 19

Параметры Пользователя alla bikiteeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2019

81,8 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2019:

1662 ккал

Жир: 70,23г | Белк: 87,04г | Углев: 163,76г. Завтрак: Геркулес Геркулес Традиционный , Сливки 20%, Изюм (без Косточек), Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Творожник с Сыром, Молоко 2,5%. Обед: Сметана 15%, ВкусВилл Борщ Украинский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Ужин: Творожник с Сыром, Помидоры, Hortex Гавайская Смесь, Протеин Whey Pro, Grovo Яичный Белок, Макароны Отварные, Домик в деревне Кефир 2,5%. Перекус/Другое: Перекресток Яблоко Красное, Буше Кофе Раф, Орехи Кешью. подробнее ...

2446 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 18 минуты, Отдыхать - 13 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alla bikiteeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alla bikiteeva- Журнал, 24 апр 19

Оставить свой Комментарий

alla bikiteeva-Изменение Веса