bigggpete- Журнал, 23 апр 19

Параметры Пользователя bigggpete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2019

102,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2019:

2104 ккал

Жир: 63,30г | Белк: 83,71г | Углев: 316,69г. Завтрак: Whole Milk, carmans gourmet porridge sachets, Naked Juice 100% Fruit & Veg Juice Smoothie - Berry Veggie, Meijer Wheat Squares Whole Grain Cereal, Coffee. Обед: Bananas, Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Coffee. Ужин: Beef and Pork Meatballs, Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix, Apples (Low Moisture, Stewed), Yogurt, Hageland Dark Chocolate. Перекус/Другое: Lemon Cake, Instant Coffee (made from Powdered), Instant Coffee (made from Powdered). подробнее ...

2669 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 2 минуты, Вождение - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 13 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigggpete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigggpete- Журнал, 23 апр 19

Оставить свой Комментарий

bigggpete-Изменение Веса