petermck- Журнал, 24 апр 19

Параметры Пользователя petermck | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2019

102,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2019:

1573 ккал

Жир: 70,73г | Белк: 69,65г | Углев: 169,34г. Завтрак: Banana Smoothie, Coffee. Обед: Beef and Pork Meatballs, Coffee, Chicken Vegetable Soup, Bananas. Ужин: Ham and Egg Sandwich, Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Lindt 70% Cocoa Chocolate, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Lemon Cake without Icing. Перекус/Другое: Coffee. подробнее ...

4076 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 31 минуты, Супермаркет Торговый - 1 час и 30 минуты, Вождение - 26 минуты, Принятие Душа - 6 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 50 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 37 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

back at it peter 👍🥕🥦💞

23 апр 19 написано членом: trishjones


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

petermck-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

petermck- Журнал, 24 апр 19

Оставить свой Комментарий

petermck-Изменение Веса