Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2019
|
88,9 кг
Потеряно до сих пор: 18,1 кг.
Еще предстоит сделать: 18,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2079 ккал
|
Жир: 105,48г | Белк: 102,63г | Углев: 187,38г.
Завтрак: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная, сочники, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках, Геркулес Овсяные Хлопья, Заменитель Сахара, Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка). Обед: Zero Сироп Сгущенка, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная, Заменитель Сахара, Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка), Увелка Мука Цельнозерновая, Яйцо, Семенишна Творог Обезжиренный. Ужин: Краскон Тесоро, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Губернский Хлеб Чемпион Хлеб Энергия Злаков, Заменитель Сахара, Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка), Чай, Растительное Масло, Соевый Соус, Болгарский Перец, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Хороший Колбаса Докторская Гост 1939, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Горошек Консервированный, фасолевый суп. Перекус/Другое: Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
мамакарапузов-Изменение Веса
|
