adrianakeste- Журнал, 23 апр 19

Параметры Пользователя adrianakeste | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2019

91,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 21,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2019:

1557 ккал

Жир: 56,54г | Белк: 110,88г | Углев: 151,06г. Завтрак: Dux Whey Protein Concentrado Coco, Banana Prata. Обед: Alface de Folha Verde, Mandioca Cozida, Carne de Panela. Ужин: Chocolate, Lacta Ouro Branco, Peito de Frango, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Перекус/Другое: Nestlé Leite em Pó Ninho. подробнее ...

2498 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 34 минуты, Отдыхать - 15 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adrianakeste-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adrianakeste- Журнал, 23 апр 19

Оставить свой Комментарий

adrianakeste-Изменение Веса