CarolFreitas- Журнал, 27 ноя 12

Параметры Пользователя CarolFreitas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2012

70 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2012:

1306 ккал

Жир: 45,66г | Белк: 94,70г | Углев: 132,42г. Завтрак: Zero, Requeijão Cremoso Light, Peito de Peru Defumado Light, Peras, Pao de Forma Integral. Обед: Queijo de Cabra (Semi-Macio), Berinjela Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ritto 7 Cereais, Salada Verde Mista, Peixe Grelhado. Ужин: Maracujá, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Tomates Cereja, Queijo de Cabra (Semi-Macio), Salada Verde Mista. Перекус/Другое: Chá (Infusão), Integral, Frescatino Light, Patê de Atum, Nesfit, Morangos, Iogurte Grego Tradicional, Barra de Fruta Banana. подробнее ...

1705 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CarolFreitas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CarolFreitas- Журнал, 27 ноя 12

Оставить свой Комментарий

CarolFreitas-Изменение Веса