ksana133- Журнал, 23 апр 19

Параметры Пользователя ksana133 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2019

63,4 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2019:

1212 ккал

Жир: 55,54г | Белк: 101,82г | Углев: 75,71г. Завтрак: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Яйцо, Болгарский Перец, Дядя Ваня Патиссоны Маринованные. Обед: Dr. Korner Хлебец Черничный, Фундук Фундук, Свеклы, Прайм Стар Легкий Рыбный Суп, Яйцо, Дядя Ваня Патиссоны Маринованные. Ужин: Избенка Кефир Термостатный Обезжиренный, Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье. Перекус/Другое: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Черничный, Фундук Фундук. подробнее ...

1942 ккал

Упражнение: Высоко интенсивная - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ksana133-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ksana133- Журнал, 23 апр 19

Оставить свой Комментарий

ksana133-Изменение Веса