sylviasoicher- Журнал, 23 апр 19

Параметры Пользователя sylviasoicher | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2019

68,0 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2019:

1078 ккал

Жир: 36,97г | Белк: 64,92г | Углев: 129,35г. Завтрак: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Butter, St. Dalfour Wild Blueberry 100% Fruit Spread, Wasa Crisp'n Light 7 Grain Crackerbread, Papayas. Обед: Trader Joe's 10 Minute Farro, Lettuce Salad with Tomato, Asparagus , Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Sweetpotato. Ужин: Bananas , Trader Joe's Hass Avocado, Trader Joe's Organic Firm Tofu. Перекус/Другое: 1% Fat Milk, Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt. подробнее ...

2391 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sylviasoicher-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sylviasoicher- Журнал, 23 апр 19

Оставить свой Комментарий

sylviasoicher-Изменение Веса