Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2019
|
66,5 кг
Потеряно до сих пор: 12,5 кг.
Еще предстоит сделать: 7,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1270 ккал
|
Жир: 41,44г | Белк: 82,59г | Углев: 147,71г.
Завтрак: Café, HEB Crema de Cacahuate, Bimbo Pan Integral (28,1g), Quaker Granola con Avena, Amaranto, Pasas y Cacahuates, Lala Yoghurt Light (125g), Manzana. Обед: FUD Pechuga de Pollo Rostizado, La Huerta Floretes de Brocoli, Valentina Salsa, Limón, Lechuga de Hoja Verde, Marina Azul Atún en Agua, Lala Queso Cottage. Ужин: Bimbo Pan Integral (28,1g), FUD Pechuga de Pollo Rostizado, Soriana Huevo, San Juan Claras de Huevo, Lala Queso Cottage, PAM Pam, Lala Leche Light , Bimbo Mini Barras Pro-T. Перекус/Другое: Amaranth , McCormick Mostaza (5g), McCormick Mayonesa (10g), FUD Pechuga de Pollo Rostizado, Almendras, Bimbo Pan Integral (28,1g). подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
victoriaaaa--Изменение Веса
|
