srossca- Журнал, 23 апр 19

Параметры Пользователя srossca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Back to normal, both with food & daily routine. It resulted in a couple lbs lost. Let’s try to worship the “normal “ process!!

🥵🥵🥶🥶😂😂

76,7 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2019:

2236 ккал

Жир: 63,20г | Белк: 226,51г | Углев: 198,41г. Завтрак: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Chiquita Mini Banana. Обед: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, General Mills Cheerios Protein Oats & Honey, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, Costco Frozen Chicken Breast, Foster Farms Italian Style Turkey Meatballs. Ужин: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Costco Frozen Chicken Breast, Amy's Cheese Enchilada Dinner. Перекус/Другое: Chiquita Mini Banana, Kraft Wheat Thins Original, Tangerine, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). подробнее ...

675 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка

Комментария

That was quick.

23 апр 19 написано членом: Diddlee

Thx, my BF is pretty low & it has definitely helped burn a few calories during my sleep hours....

23 апр 19 написано членом: srossca

Congrats 🙌

24 апр 19 написано членом: Sweetlysad


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

srossca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

srossca- Журнал, 23 апр 19

Оставить свой Комментарий

srossca-Изменение Веса