fat.3458- Журнал, 23 апр 19

Параметры Пользователя fat.3458 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2019

59,2 кг Потеряно до сих пор: 23,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2019:

1537 ккал

Жир: 86,11г | Белк: 59,01г | Углев: 127,89г. Завтрак: Beyaz Ekmek, Koska Tahin Helva Kakaolu, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Kızarmış Yumurta, Banvit Piliç Salam. Обед: Eti Karam Gurme, Latte Kahve. Ужин: Kıymalı Patlıcan Yemeği, Şehriyeli Pilav. Перекус/Другое: Çay (Demlenmiş), Eti Karam Bitter %70 Kakao. подробнее ...

1790 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 48 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fat.3458-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fat.3458- Журнал, 23 апр 19

Оставить свой Комментарий

fat.3458-Изменение Веса