Debbie Cousins- Журнал, 23 апр 19

Параметры Пользователя Debbie Cousins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2019

78,2 кг Потеряно до сих пор: 39,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2019:

1625 ккал

Жир: 103,16г | Белк: 82,77г | Углев: 90,54г. Завтрак: Roma Tomatoes, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Essential Everyday Shredded Sharp Cheddar, Daisy Sour Cream, Pearls Large Black Olives. Обед: Chicken Breast (Skin Eaten), Lettuce, Roma Tomatoes, Homemade Buttermilk Ranch Dressing. Ужин: Oscar Mayer Center Cut Bacon, Jimmy Dean Premium Pork Sausage, Adams Diced Onion, Rao's Homemade Vodka Sauce, Kroger Canned Pieces & Stems Mushrooms, Cooked Spaghetti Squash. Перекус/Другое: Cantaloupe Melons, Fruit Salad, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol). подробнее ...

3086 ккал

Упражнение: Сидеть - 39 минуты, Стоять - 20 минуты, Супермаркет Торговый - 35 минуты, Вождение - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 26 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Учеба - 11 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Congrats 🙌🎉🙌 💃

24 апр 19 написано членом: Sweetlysad

👍🏻😊👍🏻

24 апр 19 написано членом: laraae


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Debbie Cousins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Debbie Cousins- Журнал, 23 апр 19

Оставить свой Комментарий

Debbie Cousins-Изменение Веса