AnaSellan- Журнал, 23 апр 19

Параметры Пользователя AnaSellan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2019

56,5 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2019:

1488 ккал

Жир: 45,62г | Белк: 123,12г | Углев: 152,18г. Завтрак: Leite Desnatado, Coalhada Integral, Pullman Pão Integral Original, União Açúcar Demerara, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Cenouras, Arroz Integral (15g), Patinho Moído, Feijão Carioca Cozido. Ужин: Mandioca Cozida, Ovo Frito sem Gordura, Caponata, Patinho Moído. Перекус/Другое: Pasta de Amendoim Integral, Mel, Banana Nanica, Optimum Nutrition Whey Protein, Psyllium, Castanha do Pará. подробнее ...

Потеряно 51,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnaSellan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnaSellan- Журнал, 23 апр 19

Оставить свой Комментарий

AnaSellan-Изменение Веса