dashal7- Журнал, 23 апр 19

Параметры Пользователя dashal7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2019

66 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2019:

1747 ккал

Жир: 72,23г | Белк: 84,97г | Углев: 195,56г. Завтрак: ВкусВилл Хлеб Варницкий, Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас. Обед: ВкусВилл Голень Куриная, Помидоры, ВкусВилл Кус-Кус. Ужин: Голубика, Магнит Банан, ВкусВилл Творог 5%. Перекус/Другое: Alpro Овсяное Молоко, ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный, Сухарики из Пастилы с Брусникой. подробнее ...

2188 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 43 минуты, Спать - 4 часа и 47 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dashal7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dashal7- Журнал, 23 апр 19

Оставить свой Комментарий

dashal7-Изменение Веса