Lider Optimun- Журнал, 23 апр 19

Параметры Пользователя Lider Optimun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2019

112,8 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 37,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2019:

931 ккал

Жир: 45,88г | Белк: 85,80г | Углев: 46,36г. Завтрак: Abacate, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida, Café. Обед: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Rabanetes, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Alface Americana, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido. Ужин: Sopa de Legumes com Carne. подробнее ...

3103 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lider Optimun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lider Optimun- Журнал, 23 апр 19

Оставить свой Комментарий

Lider Optimun-Изменение Веса