Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2019
|
58,1 кг
Потеряно до сих пор: 7,7 кг.
Еще предстоит сделать: 1,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1793 ккал
|
Жир: 61,62г | Белк: 123,37г | Углев: 189,92г.
Завтрак: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Wellness Хлопья Овсяные Геркулес, Сыр Стародубский Голландский Сыр, Яйцо, Першинский Творог 1,8%. Обед: Котлеты из Куриной Грудки, Пекинская Капуста, Гречка Отварная. Ужин: Голландский Сыр, Яйцо, Першинский Творог 1,8%, Хлопья Овсяные Геркулес, Просто Молоко Молоко 2,5%, Котлеты из Куриной Грудки, Растительное Масло, Фасоль (без Соли, Отварная). Перекус/Другое: Oreo Мороженое с Печеньем, Банан, Мёд, Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Замороженная Вишня. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
