Ewerton Lima- Журнал, 23 апр 19

Параметры Пользователя Ewerton Lima | < Предыдущая Запись |Следующий >

Pesagem ao acordar, 14 horas em jejum. BF: 19%, M: 40,2%

91,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2019:

2774 ккал

Жир: 87,07г | Белк: 239,66г | Углев: 282,09г. Завтрак: Uvas-Passas (sem Sementes). Обед: Pimenta Vermelha ou Cayenne, Cenouras, Músculo Bovino sem Gordura Cozido, Grano Frozen Brócolis Congelado, Castelo Vinagre de Maçã, Saudali Pernil sem Osso Temperado, Beterrabas. Ужин: Pão de Leite, Pão Nino Broa de Milho, Pão de Aveia, Músculo Bovino sem Gordura Cozido, Ovo (Inteiro), Silvestre Manteiga Extra com Sal, Pratigel Brócolis Congelado, Président Queijo Mussarela. Перекус/Другое: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Italac Leite Desnatado, Uvas-Passas (sem Sementes), Growth Supplements Creatina, Canela, Gengibre, Banana Prata, Inam Pasta Integral de Amendoim. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ewerton Lima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ewerton Lima- Журнал, 23 апр 19

Оставить свой Комментарий

Ewerton Lima-Изменение Веса