DiscursMonger- Журнал, 23 апр 19

Параметры Пользователя DiscursMonger | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2019

89,8 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 20,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2019:

1242 ккал

Жир: 34,21г | Белк: 91,31г | Углев: 141,28г. Завтрак: Свитлогорье Творог 2%, Окей Блины с Мясом, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%. Обед: Пятерочка Яблоко Красное, Салат с Тунцом и Овощами, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Кальмары Гриль, Креветки (Вареные или на Пару), Треска Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Ужин: Перекресток Плов с Курицей. Перекус/Другое: Чудо Пломбир, Яблоко Зеленое, Чудо Пломбир, Яблоко Зеленое. подробнее ...

2101 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DiscursMonger-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DiscursMonger- Журнал, 23 апр 19

Оставить свой Комментарий

DiscursMonger-Изменение Веса