Ōzge13- Журнал, 23 апр 19

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2019

88,9 кг Потеряно до сих пор: 18,5 кг. Еще предстоит сделать: 18,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2019:

1260 ккал

Жир: 67,94г | Белк: 40,57г | Углев: 126,19г. Завтрак: Nestle Chokella, Pide Ekmeği, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Обед: Nestle Chokella, Kuru Üzüm, Kremalı Mantar Çorbası. Перекус/Другое: Hurma, Eti 1 Dilim Kek Üzümlü. подробнее ...

2471 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 52 минуты, Уборка - 23 минуты, Кормление Грудью - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 23 апр 19

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса