e.matveeva.2012- Журнал, 23 апр 19

Параметры Пользователя e.matveeva.2012 | < Предыдущая Запись |Следующий >

первый раз иду в зал...главное начать...надеюсь втянусь и это станет неотъемлемой частью моей жизни...но страшновато первый раз... всё пошла )))

65,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2019:

1481 ккал

Жир: 62,82г | Белк: 117,96г | Углев: 110,81г. Завтрак: Магнит Сыр Голландский 45%, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Кофе с Молоком и Сахаром, Шпинат, Яйцо-Пашот. Обед: Гармония Сметана 20%, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). Ужин: Овощное Рагу, Котлета Куриная. Перекус/Другое: Сладкий Красный Перец, Магнит Сыр Голландский 45%, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Чай Несладкий. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

28 Сторонников Поддержка

Комментария

Супер! Вы молодец💪🏼

23 апр 19 написано членом: Скайя

Спасибо ))) я приползла домой...очень тяжело первый раз с нулевой физ.активностью за последние лет десять...но мне очень понравилось. Буду заниматься по-любому 💃💃💃💪💪💪

23 апр 19 написано членом: e.matveeva.2012

Это просто КАЙФФФ! Особенно когда жопу отодрал от кресла. Такое чувство победы над собой😊! Сначала мордой в пол от усталости, а потом и силы и настроение🥰

23 апр 19 написано членом: anutka sh

anutka sh, да уж точно...кайф уже и от того, что наконец притащила свою ленивую жопу на тренировку, главное сейчас втянуться, надо абонемент купить ))))

23 апр 19 написано членом: e.matveeva.2012


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

e.matveeva.2012-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

e.matveeva.2012- Журнал, 23 апр 19

Оставить свой Комментарий

e.matveeva.2012-Изменение Веса