Zmeyuka- Журнал, 23 апр 19

Параметры Пользователя Zmeyuka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2019

65,4 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2019:

1436 ккал

Жир: 82,78г | Белк: 87,75г | Углев: 82,43г. Завтрак: Вафли Творожные, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе. Обед: Тушеная Капуста, Ложкарев Котлеты по-Домашнему. Ужин: Огурец (без Кожуры), Сыр Голландский, Яйцо. Перекус/Другое: Рот Фронт Грильяж в Шоколадной Глазури. подробнее ...

1639 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zmeyuka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zmeyuka- Журнал, 23 апр 19

Оставить свой Комментарий

Zmeyuka-Изменение Веса