Zhenya_56- Журнал, 23 апр 19

Параметры Пользователя Zhenya_56 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2019

67,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2019:

1444 ккал

Жир: 50,91г | Белк: 93,76г | Углев: 153,23г. Завтрак: Чай с Лимоном и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тонус Хлеб Ржано-Пшеничный с Семечками, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Обед: Овощное Рагу с Курицей. Ужин: Румянец Бородинский Хлеб с Семечками, Овощное Рагу с Курицей, Мёд, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Перекус/Другое: Snickers Батончик, Румянец Бородинский Хлеб с Семечками, Котлета Куриная. подробнее ...

1679 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zhenya_56-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zhenya_56- Журнал, 23 апр 19

Оставить свой Комментарий

Zhenya_56-Изменение Веса