Nati1880- Журнал, 23 апр 19

Параметры Пользователя Nati1880 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2019

82,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2019:

1099 ккал

Жир: 26,32г | Белк: 50,60г | Углев: 165,59г. Завтрак: Данон Йогурт Натуральный с Персиком, Окей Банан, Обычное Кофе. Обед: Сэн Сой Соевый Соус, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Мистраль Гречка Отварная, Брокколи на Пару, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Говядина Отварная. Ужин: Вареное Яйцо, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лето Петрушка Свежая, Огурец (с Кожурой), Globus Кукуруза Консервированная, Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку. Перекус/Другое: Киви, Nestle Злаковый Батончик, Био Баланс Антиголод Грейпфрут-Имбирь. подробнее ...

4333 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Работа - 10 часа, Google Fit - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nati1880-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nati1880- Журнал, 23 апр 19

Оставить свой Комментарий

Nati1880-Изменение Веса