ssbezrukov- Журнал, 23 апр 19

Параметры Пользователя ssbezrukov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2019

90,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2019:

1430 ккал

Жир: 42,12г | Белк: 145,33г | Углев: 114,37г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Растворимая Овсянка. Обед: Nestle Батончик Фитнес, Салат Летний, Гречка Отварная, Гуляш из Говядины. Ужин: Шампиньоны Тушеные, Пекинская Капуста, Брокколи Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сметана 25%. Перекус/Другое: Грейпфрут, Судак, Креветки (Вареные или на Пару). подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ssbezrukov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ssbezrukov- Журнал, 23 апр 19

Оставить свой Комментарий

ssbezrukov-Изменение Веса