Rico4you- Журнал, 22 апр 19

Параметры Пользователя Rico4you | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2019

90,7 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2019:

2040 ккал

Жир: 81,15г | Белк: 172,07г | Углев: 152,76г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Syberg's Wing Sauce, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Tasteful Selections Classic Baby Creamers Potatoes, Kinochef Boneless Buffalo Wings. Ужин: Kroger Low Fat Cottage Cheese, Jack in the Box Regular Beef Taco, Syberg's Wing Sauce, Kinochef Boneless Buffalo Wings. подробнее ...

2203 ккал

Упражнение: Treadmill - 30 минуты, Kinobody Weight Lifting - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,1 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rico4you-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rico4you- Журнал, 22 апр 19

Оставить свой Комментарий

Rico4you-Изменение Веса