elena-ykovleva- Журнал, 23 апр 19

Параметры Пользователя elena-ykovleva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2019

103,7 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 18,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2019:

1673 ккал

Жир: 57,91г | Белк: 129,03г | Углев: 175,94г. Завтрак: Банан, Starbucks Сахар, Чай, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Обед: Сырники, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тушёная картошка со свининой. Ужин: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Десерт творожный. Перекус/Другое: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Редис, Викинг Горбуша Холодного Копчения, Аморе Крабовые Палочки Охлажденные. подробнее ...

2860 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elena-ykovleva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elena-ykovleva- Журнал, 23 апр 19

Оставить свой Комментарий

elena-ykovleva-Изменение Веса