AllaFSlim- Журнал, 23 апр 19

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2019

69,6 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2019:

2363 ккал

Жир: 82,59г | Белк: 80,40г | Углев: 341,29г. Завтрак: Банан, Яблоко, Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 3,2%, Швейцарский Сыр, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Пицца с Ветчиной и Грибами, Банан, Огурец (с Кожурой). Ужин: Кукурузные Хлопья, Prime Star Салат-Рулет с Индейкой, Домик в деревне Творог Нежный Черника, Сливочное Масло, Батон, Пицца с Сыром (36 см). Перекус/Другое: Яблоко, Гренки Домашние, Клубника, Prime Star Багет "Цыпленок с Авокадо", Домик в деревне Творог Нежный Черника. подробнее ...

1779 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 23 апр 19

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса