Sandroich- Журнал, 23 апр 19

Параметры Пользователя Sandroich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2019

81,5 кг Потеряно до сих пор: 28,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2019:

523 ккал

Жир: 3,47г | Белк: 31,97г | Углев: 98,91г. Завтрак: Bad Heilbrunner Mate Tee Figur Fit, Brandt Zwieback, Kaffee, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Обед: Rispentomaten, Äpfel, Birnen. Ужин: Äpfel, Apfelsinen, Kaffee. Перекус/Другое: Haribo Nimm Dir Saures. подробнее ...

2773 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 9 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandroich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandroich- Журнал, 23 апр 19

Оставить свой Комментарий

Sandroich-Изменение Веса