olya123pepsicola- Журнал, 23 апр 19

Параметры Пользователя olya123pepsicola | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2019

56,8 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2019:

1578 ккал

Жир: 49,39г | Белк: 99,09г | Углев: 182,69г. Завтрак: Националь Булгур, Соевый Соус, Вареное Яйцо. Обед: Чай, Националь Булгур, Соевый Соус, Скумбрия Запеченная, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд . Ужин: Котлеты из Индейки на Пару, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное , Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль», Груша, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Овсяноблин, Bounty Bounty , Белая Поляна Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

2129 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olya123pepsicola-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olya123pepsicola- Журнал, 23 апр 19

Оставить свой Комментарий

olya123pepsicola-Изменение Веса