albina:-)- Журнал, 23 апр 19

Параметры Пользователя albina:-) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2019

60,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2019:

1701 ккал

Жир: 47,56г | Белк: 66,65г | Углев: 256,83г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Хлеб, Каша Пшенная на Молоке. Обед: Белый Хлеб, Овощная Семейка Летние Овощи, Индейка Тушеная, Гречка Вареная. Ужин: Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Зеленое Яблоко. подробнее ...

1728 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

albina:-)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю