wage aji- Журнал, 23 апр 19

Параметры Пользователя wage aji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2019

83,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 18,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2019:

1122 ккал

Жир: 39,95г | Белк: 79,90г | Углев: 110,59г. Завтрак: Myprotein Impact Whey Protein. Обед: Tempe Orek, Terong Balado, Bihun Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Goreng, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Finna Sambal Pedas, Nasi Putih. Ужин: Telur Dadar, Royco Sup Krim Ayam, Brokoli Dimasak (dari Segar), Myprotein Impact Whey Protein. подробнее ...

2241 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 21 минуты, Отдыхать - 15 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wage aji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wage aji- Журнал, 23 апр 19

Оставить свой Комментарий

wage aji-Изменение Веса