x_tinochka070- Журнал, 20 апр 19

Параметры Пользователя x_tinochka070 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2019

75 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2019:

1325 ккал

Жир: 50,18г | Белк: 64,49г | Углев: 145,94г. Завтрак: Чай, Макдоналдс Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Обед: Чай с Лимоном, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Гречка Отварная. Ужин: Лента Овощи Жареные с Мёдом, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). подробнее ...

1880 ккал

Упражнение: Секс - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

x_tinochka070-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

x_tinochka070- Журнал, 20 апр 19

Оставить свой Комментарий

x_tinochka070-Изменение Веса