VeronikaPchela- Журнал, 22 апр 19

Параметры Пользователя VeronikaPchela | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2019

59,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2019:

1189 ккал

Жир: 42,62г | Белк: 94,20г | Углев: 102,41г. Завтрак: Чай с Лимоном, Низкокалорийный Сироп Шоколад с Миндалем, Сырники из рикоты. Обед: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Миндалем, Чай с Лимоном, Сырники из рикоты, Удон с курицей. Ужин: Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Баклажаны Запеченные, Кабачки Тушеные. Перекус/Другое: Лимон, Мандарины. подробнее ...

2144 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Уборка - 2 часа, Кардио - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

VeronikaPchela-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

VeronikaPchela- Журнал, 22 апр 19

Оставить свой Комментарий

VeronikaPchela-Изменение Веса