оля §- Журнал, 22 апр 19

Параметры Пользователя оля § | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2019

55 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2019:

1494 ккал

Жир: 55,62г | Белк: 131,10г | Углев: 115,78г. Завтрак: Сады Придонья Немолоко 1.5%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Перловка. Ужин: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Перекус/Другое: Белый Медведь Творог Обезжиренный 1,8%, Кавказский Долгожитель Сыр Сулугуни, Бабулины Продукты Кефир 1%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

оля §-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

оля §- Журнал, 22 апр 19

Оставить свой Комментарий

оля §-Изменение Веса