Pimpo19- Журнал, 22 апр 19

Параметры Пользователя Pimpo19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2019

78,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2019:

3288 ккал

Жир: 174,54г | Белк: 133,82г | Углев: 241,40г. Завтрак: Vive Soy Bebida de Soja Sabor Chocolate, Hornazo. Обед: Hacendado Yogur Griego Stracciatella, Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar, Hornazo, Hacendado Regañas, Jamón Ibérico de Bellota, Auchan Gazpacho Suave. Ужин: Hacendado Regañas, Steinburg Cerveza Tostada, Carrefour Torreznos, Jamón Ibérico de Bellota, García Baquero Queso Semicurado. Перекус/Другое: Hacendado Berlina Cacao, Nesquik Cacao en Polvo, Azúcar, Hacendado Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Hornazo, Torrijas, Nescafé 3 en 1. подробнее ...

2084 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimpo19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimpo19- Журнал, 22 апр 19

Оставить свой Комментарий

Pimpo19-Изменение Веса