Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
srossca
Журнал
22 апр 19
srossca- Журнал, 22 апр 19
Параметры Пользователя srossca
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ouch....the Pork 🐖 Ribs were as good as expected & unfortunately carried the Calories!! On top of that,’I indulged in the Easter 🐣 Cake & Candy Eggs!! 3 lbs extra!!
Ok, back to the Grind......The Gym trainer must have known as he was ready to help us burn the Cals!!
670 Cals later....🥵🥵🥵🥶🥶🥶
77,6 кг
Потеряно до сих пор:
10,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 апреля 2019:
2395 ккал
Жир: 93,09г | Белк: 217,36г | Углев: 175,77г.
Завтрак:
Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Chiquita Mini Banana.
Обед:
Foster Farms Italian Style Turkey Meatballs, Wheat Thins Original, Boiled Egg, Costco Frozen Chicken Breast.
Ужин:
Costco Frozen Chicken Breast, Stuffed Pepper with Rice and Meat, Sweet Potato, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing.
Перекус/Другое:
Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Tangerine, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter.
подробнее ...
683 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 7,6 кг за Неделю
18 Сторонников
Поддержка
Комментария
Your weight history is pretty much a flat line. Keeping the ship steady.
22 апр 19 написано членом:
Diddlee
Thx, he is the “Push.”
23 апр 19 написано членом:
srossca
Diddlee, thx, trying to sustain!!
23 апр 19 написано членом:
srossca
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
srossca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю