TauchaMonique- Журнал, 19 июл 10

Параметры Пользователя TauchaMonique | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2010

106,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 31,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2010:

2151 ккал

Жир: 59,57г | Белк: 124,15г | Углев: 277,88г. Завтрак: frozen mango, nitro core, Light Vanilla Soymilk, banana, benefiber, hard boiled egg. Обед: strawberry, activia raspberry, cottage cheese kroger, peperoni pizza. Ужин: cornbread jiffy, onion, turkey smoked sausage, diced tomato fired, zucchini, jasmine rice. Перекус/Другое: albacore chunk , kroger mini carrot, hard boiled egg, Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers. подробнее ...

2903 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TauchaMonique-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TauchaMonique- Журнал, 19 июл 10

Оставить свой Комментарий

TauchaMonique-Изменение Веса