jaastruthers- Журнал, 22 апр 19

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2019

62,4 кг Потеряно до сих пор: 21,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2019:

1870 ккал

Жир: 86,21г | Белк: 50,60г | Углев: 225,60г. Завтрак: Carrot Cake with Icing, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. Обед: Jam Preserves, Jif Creamy Peanut Butter, Sungrain 100% Whole Wheat Bread. Ужин: Heinz Tomato Ketchup, Struthers Mac and Cheese, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Earth Grown Chickenless Tenders, Imperial Stick Butter, Dinner Rolls. Перекус/Другое: Signature Select Brownie Moose Tracks Ice Cream, Hershey's Kit Kat Miniatures, Hoffman's Super Sharp Cheddar Cheese, Savoritz Woven Wheat Baked Crackers. подробнее ...

1846 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, childcare, sitting - 2 часа, Йога - 24 минуты, Отдыхать - 12 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 22 апр 19

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса