kbrammer- Журнал, 19 июл 10

Параметры Пользователя kbrammer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Having a hard time with water weight, my hands and eyes are swollen today. Have done fairly well with eating out several times in the past 3 days (my birthday)but I am sure lots of sodium. Will be on track this week.

84,4 кг Потеряно до сих пор: 25,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2010:

1308 ккал

Жир: 28,66г | Белк: 112,43г | Углев: 178,94г. Завтрак: Blueberries, Fiber One, Cottage Cheese, Carb master. Обед: Plum, Genisoy, Oroweat, Ground Turkey. Ужин: Brussel Sprouts, Tomato, My Sauteed Mushrooms, Skinless Boneless Chicken Breast, Beemans. Перекус/Другое: Blueberries, Banana, Strawberries, Special K Bar, Cantaloupe, fish oil. подробнее ...

2148 ккал

Упражнение: Пилатес - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kbrammer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kbrammer- Журнал, 19 июл 10

Оставить свой Комментарий

kbrammer-Изменение Веса