Tjcruz- Журнал, 22 апр 19

Параметры Пользователя Tjcruz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2019

68,9 кг Потеряно до сих пор: 16,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2019:

1106 ккал

Жир: 27,17г | Белк: 119,48г | Углев: 103,49г. Завтрак: Detour Smart Gluten Free Oatmeal Bar - Peanut Butter Chocolate, Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Nature's Path Blueberry Cinnamon Flax Oatmeal, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Обед: Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Fairlife high protein-chocolate. Перекус/Другое: Regular Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer, NutriSystem Double Chocolate Muffins, Fairlife high protein-chocolate. подробнее ...

2553 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты, Работа - 4 часа, Отдыхать - 6 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tjcruz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tjcruz- Журнал, 22 апр 19

Оставить свой Комментарий

Tjcruz-Изменение Веса