juanmartinburgos- Журнал, 22 апр 19

Параметры Пользователя juanmartinburgos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2019

98,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2019:

523 ккал

Жир: 15,32г | Белк: 37,12г | Углев: 61,33г. Завтрак: Videca Piña en Su Jugo, Mercadona Pan Tostado Integral. Обед: Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Habichuelas, Papa Cocida. Ужин: Tortilla Francesa, Tomates Cherry, Espárragos. подробнее ...

2767 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,1 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juanmartinburgos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juanmartinburgos- Журнал, 22 апр 19

Оставить свой Комментарий

juanmartinburgos-Изменение Веса