nkorsakova- Журнал, 22 апр 19

Параметры Пользователя nkorsakova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2019

67,7 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2019:

1675 ккал

Жир: 61,68г | Белк: 66,88г | Углев: 197,70г. Завтрак: NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Дружба Плавленный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Царь Каша 5 Злаков Готовая. Обед: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Кофе, Токио Сити Суп-Пюре из Чечевицы с Курицей. Ужин: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Чай, Каждый День Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Пиканта Кабачковая Икра, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная, Вино Красное Сухое. Перекус/Другое: Слобода Биойогурт с Черникой 2,9%, Natur Foods Бананы Вяленые, Чай. подробнее ...

1666 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа и 17 минуты, Спать - 5 часа и 43 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nkorsakova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nkorsakova- Журнал, 22 апр 19

Оставить свой Комментарий

nkorsakova-Изменение Веса